quinta-feira, março 27, 2014

Depois do início...


Depois do início, vêm os dias em que as formas do corpo se vão mudando e os hábitos alimentares também e com essas mudanças são quase já menos 3kg na balança... Há um redescobrir de novas receitas, novos paladares e porque numa dieta não se vive só de cozidos e grelhados. Há muito mais! Há um recriar apaixonante de cores, sabores e combinação de novos sabores. Admito que por vezes faz-me falta um doce, um aconchego na alma, mas tento distrair-me com outra coisa e esse desejo fica apenas pelo desejo. O objetivo é aprender a ser-se saudável e disciplinada todos os dias!
Há um leque infindável de legumes/frutos/ ervas aromáticas por experimentar e aplicar em receitas de low carb, traduzindo à letra pouco calóricas, mais ricas em fibras e proteínas e pobres em hidratos de carbono e açúcar.
É tudo uma questão de se experimentar...

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