quinta-feira, maio 11, 2017

Excuse me... pela longa ausência...



Os dias enchem-se de planos e de prioridades, daí às vezes o distanciamento que por aqui se tem sentido. Contudo o desejo e a vontade de voltar para este porto de abrigo tem sido imensa, mas nem sempre é possível e tenho de priorizar as minhas necessidades.
Deixei abril  e entrei em maio com a promessa de que me iria amar mais e de cuidar mais de mim. E a verdade é que assim foi! 25 de abril de 2017 revelou-se para mim a viragem, de algo que já deveria de ter tido coragem para implementar, mas por razões várias deixar andar... andar tempo de mais. Mas agora sim, sinto que estou no caminho certo.

Estou a falar mais precisamente da minha saúde.
Iniciei uma dieta rica em alimentos proteicos e baixa em hidratos de carbono, e na qual estou a ser assistida semanalmente por uma nutricionista. Às vezes o que custa mesmo é dar o primeiro passo, mas quando temos alguém a nosso lado que nos promete ajudar e que diz que se eu falhar ela também irá falhar porque afinal de contas agora somos uma equipa. Acredito que tudo tem para dar certo.E só tenho a dizer que me sinto inspirada para isso!


segunda-feira, abril 17, 2017

às vezes é preciso...


Parar, pensar, reaprender, reorganizar, focar e agir...

segunda-feira, abril 10, 2017

Caus inspirado!


Sempre que estou a criar sinto que o caus à minha volta se instala. Mas de certo modo é um caus inspirado, entre colas, papéis, tesouras e outros...
Mas bem sinto-me feliz por tudo isto me trazer um pouco de inspiuração à minha vida!

terça-feira, março 28, 2017

Jonas

Dias difíceis estes.
Perdemos no dia 23 de março o nosso adorado Jonas.
Estamos de coração partido!
E para estas coisas, acho que mesmo só o tempo ajuda, não a curar mas atenuar...
É uma dor imensa esta que sinto... um vazio na casa, um quebrar de hábitos e rotinas... há muitas saudades muitas e cada vez haverão mais...
Estarás sempre presente nos nossos corações.

sexta-feira, março 03, 2017

Olá Março!




Espero que este mês me traga a força e a coragem para tomar rédeas do trilho que quero percorrer, e dos projetos que quero acabar e outros que quero começar.

quarta-feira, março 01, 2017

Foca-te

O segredo é definir limites e focar-se no essencial. 

Leo Babauta 


Comecei a ler o livro The  Power of Less de Leo Babauta.

A ver se me consigo focar e voltar a re(re)organizar!

Podem encontrar o livro disponível aqui.

segunda-feira, fevereiro 27, 2017

desabafos...

Há dias em que me sinto de alma perdida...
Em que a minha voz grita em silencio.
Que me sinto numa luta constante, mas que caminho sozinha...
Preciso de recuperar a minha energia que sinto estar a falhar todos os dias... provavelmente será só cansaço!

sábado, fevereiro 25, 2017

Do meu mundo de papel

Tenho de admitir que não há quase nada que me deixe tão feliz e relaxada como este meu mundinho de papel. O prazer da criação, o dar um ar de novo a algum por si só condenado à partida. Faz-me sentir preenchida e feliz . Do what you love!
Deixo-vos aqui alguns dos meus últimos trabalhos em mãos.




quarta-feira, fevereiro 08, 2017

Traçar objetivos monetários

Comecei o ano com o intuito de traçar objetivos monetários.
Para já estou a conseguir seguir o desafio das 52 semanas. Optei por colocar o valor semanal conforme me dá jeito. Por exemplo,  iniciei o desafio com o valor mais alto e sempre que se inicia o mês tento colocar sempre os valores mais elevados que consigo, de modo a equilibrar as contas. Em principio o valor total irá para uma conta para situações emergentes.
Paralelamente a este fiz um um outro mealheiro com um valor mais baixo, para ir juntando algum para algo que eu deseje muito -ui, ui o meu lado consumista a falar mais alto!!

E por aí, alguém está a participar neste desafio?

segunda-feira, janeiro 02, 2017

Desafio literário

Quero começar a voltar a ler como tinha por hábito fazer. Afinal os livros fazem parte da minha vida. E tenho uns quantos que os comprei e ainda não consegui ler. Por isso tinha de lançar-me neste desafio. Podem encontrar uma breve descrição deste projeto aqui.

O primeiro livro a ler:


SINOPSE
Para o psiquiatra e psicanalista David McBride a morte exerce uma atracção invulgar. Apesar da sua profissão, nunca conseguiu ultrapassar o trauma de ter assistido à morte violenta do irmão, e isso moldou a sua personalidade e a escolha da sua carreira.
Quando uma suicida falhada, Elizabeth Cruikshank, dá entrada no hospital e fica ao seu cuidado, David vê todo o seu inconsciente a trabalhar e todo o seu trauma escondido a vir ao de cima. Elizabeth é muito misteriosa em relação ao seu passado até David lhe falar dum quadro de Caravaggio, que a faz contar a sua história.
À medida que Elizabeth vai contado o acaso que a levou a Roma e a sua história trágica de paixão e traição, David começa a sentir um estranho e perturbador reflexo da sua própria perda, no "outro lado" desta mulher esquiva. Ao longo de uma noite de conversa, viajam juntos a um passado que lhes trás memórias dolorosas e incertezas.
 ( Imagem e sinopse from wook)
Reino Unido - Do outro lado de ti, Salley Vickers

Alguém se sente desafiado para alinhar neste projeto também?

domingo, janeiro 01, 2017

Olá 2017!


Vou tentar começar o ano com a perspectiva de que o melhor está ainda para vir e que esse melhor é conquistado todos os dias um pouco. Fazer acreditar! Quero que a apatia e a "falsa esperança" se desvaneça.

Decidi que o meu mês de janeiro iria andar em torno de algo que preciso muito:

priorizar.


Priorizar os meus objetivos.
Priorizar as minha ações.
Priorizar as minhas necessidades.

Relativamente às minhas resoluções para 2017, comecei já a preparar as seguintes intenções: projeto 52 semanas. O ano passado tinha iniciado este projeto mas acabei por não o concluir, visto ter aplicado essa poupança numa emergência financeira e depois não juntei mais nenhum valor. Vamos ver se este ano consigo cumprir o objetivo.
Paralelamente a este vou tentar fazer algo parecido ao projeto das 52 semanas mas com um valor menor, para poder satisfazer um desejo pessoal (que mais tarde revelarei).